La méditation permet de prendre un moment privilégié avec soi-même.
C’est une parenthèse dans le rythme de nos journées qui permet de se sentir plus aligné et serein. La méditation permet de gagner en confiance en soi, d’apprendre à mieux se connaître. Elle apporte un bien-être et a des effets reconnus sur la santé.
Je vous invite à venir partager une séance, que vous soyez débutant ou confirmé.
Je propose des séances de méditation à Saint-Étienne de 20h à 21H
un mercredi par mois à partir du mois de janvier 2025,
Mercredi 21 janvier, 11 février, 11 mars, 22 avril, 20 mai et le 10 juin 2026.
21 rue Émile Littré 42 000 Saint-Étienne
Tarif libre de 3 à 10 €.
Pour s’inscrire, envoyez moi un SMS au 06 77 74 74 62.
(8 places par séance)
Il est nécessaire de vous inscrire par SMS
au 06 77 74 74 62
ou par mail à francoise@osezlessentiel.org